Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu je riešenie pre naše lenivé črevá!

Telo sa vekom stáva stále opotrebovanejším. Mali by sme sa zamyslieť nad tým, ako spomaliť  vnútorné opotrebovanie orgánov. Tie totiž pracujú neúnavne a my im so svojou zlou životosprávou dávame každodenne zabrať. Riešenie ale existuje. Môže to byť napríklad aj detoxikácia organizmu. Vnútri nášho organizmu prebiehajú rôzne chemické procesy. Jedným takým procesom je aj vylučovanie, a toto je mimoriadne dôležité. Avšak so stolicou neodchádzajú toxíny v dostatočnom množstve. Detoxikácia organizmu je prospešná práve preto, lebo tieto toxíny v hojnom množstve vyprázdnia. Môžeme ju absolvovať napríklad výplachom čriev alebo upravením stravy tak, že úplne vynecháme cukor, bielu múku a škroby. Budeme jesť vo väčšine prípadov zeleninu a ovocie. Treba dodržať pitný režim a tiež sa treba začať sa pohybovať. Toxíny sa usádzajú predovšetkým v črevách.  Nakoľko väčšina ľudí má sedavé zamestnanie, telo nedostáva toľko pohybu, ako potrebuje. Pri absencii pohybu nám zlenivejú aj črevá a následne si nerobia svoju prácu dostatočne dobre. Detoxikácia organizmu môže prebiehať aj úplným pôstom, lenže vtedy je potrebný kľud a oddych, pretože počas pôstu je človek podráždený. Nakoľko je bez jedla niekoľko dní, je aj slabší a podráždene reaguje na všetko.