Detoxikácia

Detoxikácia nielen cez tráviaci systém

Keď sa spomenie slovo detoxikácia, každého hneď napadne pôst alebo špeciálna diéta, ktorá má pomôcť oslobodiť telo od nahromadených škodlivých látok. A je to pravda! Existujú však aj niektoré podporné „procedúry“, ktoré účinok detoxikácie ešte zviacnásobujú. Je to napríklad saunovanie. Blahodarné účinky sauny sú známe už viac ako tisíc rokov. Jej história sa viaže k severným, škandinávskym národom. Najznámejšia je fínska sauna, ale má aj iné druhy, napríklad švédska sauna, či infra-sauna. Vplyvom vysokej teploty a pary sa  zvýši činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním, cez kožu sa začnú vyplavovať toxické látky. Zo zdravotného hľadiska je sauna vhodná na posilnenie imunitného systému a rozširuje cievy a v neposlednom rade skrášľuje pokožku. V horúcom prostredí sa ničia vírusy a baktérie. Peeling kože je tiež veľmi účinná forma na vylúčenie toxínov z tela cez pokožku. Je to tiež akási detoxikácia. Trenie pokožky uvoľňuje toxické látky uviaznuté v lymfatickom systéme a v lymfatických uzlinách. Oplatí sa Vám zaviesť túto metódu do každodenného života. Nielen z detoxikačných dôvodov, ale aj preto, lebo bude Vaša pokožka pevnejšia a sviežejšia. Kúpte si prírodnú hubku a trite ňou svoje telo vždy smerom k srdcu. Detoxikáciu podporuje aj teplý kúpeľ s esenciálnymi olejmi. Na tento účel je vhodný napríklad olej z kadidlovníka pravého (olibanum), ktorý má silné detoxikačné účinky a zaberá aj proti stresu.