Candida

Candida silný protivník

Ak sa raz stretneme s touto nepríjemnou baktériou, je veľmi ťažké sa jej zbaviť. No lepšie povedané, Candida je súčasťou nášho organizmu a nie je pre nás problematická, je súčasťou našej mikroflóry, ktorá má bohaté zloženie. Candida začína vyčíňať, keď sa premnoží a začne neústupčivo obsadzovať viac a viac miesta v našom tele. Je veľmi odolná a ani náhodou sa nechce vzdať. V jej prospech hrá i náš súčasný  životný štýl, ktorý je plný cukrov, sacharidov, tukov a minimálneho pohybu. To všetko samozrejme doplňuje stres a chemické látky okolo nás. Ozdravujúci proces je dlhodobý a môže trvať aj šesť mesiacov. Mali by sme sa na túto liečbu nastaviť mentálne aj fyzicky. Začneme detoxikačnou kúrou a postupne prejdeme do protiplesňovej diéty. Samozrejme je dôležitá celková zmena v našom živote. Ideálne je zistiť príčinu rozmnoženia tejto kvasinky a odstrániť ju, no diéte sa nevyhnete. Musíte byť dôsledný a mať odhodlanie. Výsledky sa dostavia. Ak vás teda Candida “potešila” svojou prítomnosťou, treba začať očistou čreva. Je viacero spôsobov od klystíru až po očistu čreva pomocou jógovej techniky, prípadne ajurvédska očista. Dôležité je prijímať veľa tekutín a to hlavne vodu a zeleninové šťavy, nie ovocné kvôli prítomnosti cukru, ktorým sa Candida živí. Výborná je šťava z červenej repy. Pite čaje, ľahkú stravu a vyhýbajte sa cukrom, tukom, sacharidom.